Wanneer ga je naar een fysiotherapeut?

Gepubliceerd op: 16 april 2021

Met al dat thuiswerk de laatste maanden voel je je wel eens wat stijf. Je nek zit vast. Je schouders doen pijn en als je even een korte wandeling maakt, kraken je knieën van alle kanten. Je zou kunnen denken: ach, dat gaat wel weer weg. Je zou ook kunnen overwegen om een afspraak te maken bij je lokale fysiotherapeut. Maar wanneer ga je nu naar een fysiotherapeut? Je leest het in onderstaande blog.

Zoek je een goede fysiotherapeut in de omgeving van Nijmegen? Dan is FysioProf in Nijmegen een aanrader.

Redenen om te gaan

Wanneer moet je nu een afspraak maken bij de fysiotherapeut? Ten eerste moet je een afspraak maken, wanneer je jouw handelingen aanpast naar je pijn. Je denkt dat door je bewegingen aan te passen de pijn wel weg gaat, maar dit is vaak niet het geval. Niet alleen wanneer je pijn hebt, kun je naar de fysio. Je kunt juist ook gaan om blessures te voorkomen, voordat je bijvoorbeeld een nieuw trainingsschema start of traint voor een race. Dit heet ook wel prehab fysiotherapie. Een derde reden om een afspraak te maken bij de fysio, is wanneer je pijnklachten in je spieren en gewrichten blijft houden. Heb je flink gesport en heb je spierpijn voor een aantal dagen, dan hoef je niet meteen aan de bel te trekken. Maar blijven pijnklachten na die dagen aanhouden, dan wel. Als laatste is het niet goed, wanneer je beurs en stijf wakker wordt na het slapen. Nachtrust is geen stressvolle activiteit en word je wakker met pijn, dan kan een fysiotherapeut hier het juiste antwoord op vinden. 

De mogelijke behandelingen

Je kunt ook voor meer dan een reden tegelijk je laten behandelen bij een fysiotherapeut. Let daarom op, voordat je een fysiotherapeut benadert, dat de praktijk meerdere behandelingen aanbiedt. Bij een grote praktijk zijn er vaak een groot scala aan behandelingen mogelijk, zoals: algemene fysiotherapie, functionele looptraining, fysiofitheidsscan, geriatriefysiotherapie, gerofitness, handtherapie, manuele therapie (kraken), medical taping, myofasciale pijn (dry needling), neurologische aandoeningen, oedeemfysiotherapie, oncologische revalidatie, orthopedische aandoeningen, sportfysiotherapie en valtraining.

Meer berichten

Het belang van goede huidverzorging

Het belang van goede huidverzorging

Een goede huidverzorging is belangrijker dan je denkt. Met een goede verzorging zorg je ervoor dat de huid schoon blijft, soepel en zacht aan blijft voelen. Het gaat daarbij ook de veroudering tegen. De verzorging van huid wordt dan ook vaak onderschat. Dat is...

Hoe voorkom je pijnlijke voeten in werkschoenen?

Hoe voorkom je pijnlijke voeten in werkschoenen?

Verschillende werkgevers vragen hun personeel om werkschoenen, ofwel veiligheidsschoenen, te dragen. Vraagt jouw werkgever dit ook van jou en draag je daarom dagelijks werkschoenen? Dan kan het zijn dat je na een tijdje last gaat krijgen van pijnlijke voeten....

Alles wat je moet weten over hypnotherapie

Alles wat je moet weten over hypnotherapie

Heb je bepaalde pijnklachten of andere problemen waar je maar niet vanaf komt? Probeer hypnotherapie, een therapie waar je onderbewustzijn wordt gebruikt. Veel mensen zijn onbekend met deze therapie en er bestaan helaas nog veel fabels over. Tijd om deze te...