Sporten

Sporten

Zoals bij de meeste wel bekend is, is bewegen gezond. Maar dit word is lastig vol te houden of überhaupt om er aan te beginnen. In de blogs over sporten word geschreven over de invloed van sporten op je gezondheid, maar er word ook gesproken hoe je het beste fit kan worden met de beste tips. Neem gerust een kijkje!

 

Meer over sporten:

3 verschillende sportvoedingen

3 verschillende sportvoedingen

Mensen die hard aan het sporten zijn herkennen het wel: ‘sporten is 20% en de voeding is 80%’. Dit wordt vaak gezegd tegen sporters en dan met name mensen die fitnessen. Voeding is dus erg belangrijk bij het sporten, maar welke verschillende sportvoedingen zijn er...

Kan je sporten met spierpijn?

Kan je sporten met spierpijn?

Je kan sporten met spierpijn, het is alleen niet verstandig om weer de spieren te trainen die overbelast zijn. Maar wat is spierpijn eigenlijk? En hoe komt het dat je spierpijn krijgt? En hoe kan je het beste voor je lichaam zorgen met spierpijn? Wat is spierpijn?...

De invloed van sporten op je gezondheid

Om als mens goed te kunnen blijven functioneren heb je beweging nodig. Goed functioneren houdt echter meer in dan alleen de trap oplopen zonder te hijgen. Je kunt namelijk fysiek gezien wel helemaal fit zijn, maar als je je emotioneel of mentaal niet goed voelt voel...

Populaire categorieen 

Aandoeningen

Kantoor

Rotterdamseweg 48 Rotterdam 3530 XP

Contact ons