Foodtrends voor 2018

Op het gebied van voeding zijn er ieder jaar veel veranderingen. Het is een komen en gaan van nieuwe producten en recepten. Het jaar 2018 brengt zo ook weer de nieuwe trends met zich mee. Gezond eten was in het afgelopen jaar erg populair deze trend gaat zich weer...

Voeding naast je krachttraining

Een strak lichaam, wie wil dat nou niet? Maar wist je dat voeding naast je sport dé manier is om fit te worden? Tijdens een krachtraining maken we kleine scheurtjes in onze spieren, dit komt omdat we ze zwaar belasten tijdens een training, de spier geeft ons de kracht...

Gefermenteerde recepten gezond

Fermentatie is een voedingsproces. Je gebruikt bacteriën, schimmels en gist om een voedingsmiddel te maken. Het doel is om het voedsel te verduurzamen. Door deze manier van verandering toe te passen zorg je dat bij een product de smaak, de geur of het uiterlijk...