Het verschil tussen yoga en pilates

Jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met pilates en ik ben er gek op! Yoga trekt me dan weer helemaal niet… Gek is dat eigenlijk, want de twee sporten lijken op elkaar. Ik heb de twee met elkaar vergeleken en mij is het duidelijk! Eerst pilates Pilates is lang...

Waarom is sporten goed voor je?

  Veel Nederlanders sporten te weinig. Maar er zijn zo veel redenen waarom sporten goed voor onze gezondheid is. In een voorgaand artikel heb je tips kunnen lezen om jezelf te motiveren tot sporten. In dit artikel vind je waarom sporten goed voor je is. Maakt je...

10 tips om het sporten te motiveren

Sporten is een belangrijk deel van je persoonlijke onderhoud. Van sporten krijg je meer energie, je voelt je gezonder en je lichaam wordt er beter van. Veel mensen zijn het hier mee eens en willen heel graag sporten. Sporten voor ontspanning of voor andere doelen....

Sporten en ontspanning

Sporten Sporten is belangrijk! Dit weet ongeveer iedereen. Handig is het om samen te gaan met een maatje. Dit motiveert je nog meer om te gaan. Ook voorkomt het dat je geen slapend lid wordt. Dit is iemand die aan het begin heeft aangemeld en wilde gaan sporten, maar...