Dat u door een goed voedingspatroon ziektes voorkomt zult u ongetwijfeld weten. Toch blijkt uit de cijfers dat niet iedereen er een goed voedingspatroon op na...
Aangezien je als mens moeilijk kunt stoppen met het consumeren van voedsel is het zaak dat je dit dan maar zo goedkoop, maar tevens gezond en smakelijk, doet....
Nu de zomer aanstaande is wilt u natuurlijk fit worden en blijven. Dit speelt u het liefst klaar op een makkelijke en snelle manier. Om u te helpen met het fit ...
Eigenlijk is de mens van nature een verzamelaar, maar tegenwoordig is het omgekeerde momenteel een trend: ontspullen.
Logische vragen die nu bij u naar boven...
In Nederland zijn meer dan 5 miljoen mensen lid van een sportvereniging. Deze 5 miljoen mensen zijn verdeeld over ongeveer 25 duizend sportverenigingen. De opso...
Altijd maar dezelfde sport beoefenen wordt op een gegeven moment ook een keer saai. Daarom hebben wij 4 extreme sporten op een rijtje gezet om te kunnen beoefen...
Als je af wilt vallen is het natuurlijk niet genoeg om alleen op je voeding te letten. Natuurlijk is goede voeding belangrijk. Het is immers de brandstof die je...
Iedereen kent ze wel. Die flesjes met dat chemische kleurige goedje erin. Er wordt jou wijs gemaakt dat het je tijdens het sporten extra energie geeft. Maar is ...
Jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met pilates en ik ben er gek op! Yoga trekt me dan weer helemaal niet… Gek is dat eigenlijk, want de twee sporten lijk...
Wanneer je een gezond lichaam wilt hebben is het belangrijk om je te realiseren dat voeding hier een zeer belangrijke rol in speelt. Je bent wat je eet zeggen z...
