Altijd maar dezelfde sport beoefenen wordt op een gegeven moment ook een keer saai. Daarom hebben wij 4 extreme sporten op een rijtje gezet om te kunnen beoefen...
Als je af wilt vallen is het natuurlijk niet genoeg om alleen op je voeding te letten. Natuurlijk is goede voeding belangrijk. Het is immers de brandstof die je...
Iedereen kent ze wel. Die flesjes met dat chemische kleurige goedje erin. Er wordt jou wijs gemaakt dat het je tijdens het sporten extra energie geeft. Maar is ...
Jaren geleden ben ik in aanraking gekomen met pilates en ik ben er gek op! Yoga trekt me dan weer helemaal niet… Gek is dat eigenlijk, want de twee sporten lijk...
Wanneer je een gezond lichaam wilt hebben is het belangrijk om je te realiseren dat voeding hier een zeer belangrijke rol in speelt. Je bent wat je eet zeggen z...
